Mensendieck Zwolle

Tel: 038 4655001 / 06 51896331

Sportief Wandelen

Sportief Wandelen (met een chronische aandoening)

Sportief Wandelen biedt u de mogelijkheid om een goede invulling te geven aan een actieve leefstijl. Het is laagdrempelig en hierbij zijn technische vaardigheden geen vereiste.
Er wordt buiten in groepsverband gewandeld onder begeleiding van mij. Ik ben speciaal opgeleid is als trainer Sportief Wandelen. Door deel te nemen aan de Sportief Wandeltrainingen wordt niet alleen gewerkt aan het verbeteren van de fitheid en conditie, maar juist het buiten zijn in de frisse lucht en het samenzijn met anderen heeft een positieve invloed op het gevoel van welbevinden. Ook met een (chronische) aandoening kunt u op uw eigen niveau meedoen.
Tijdens de trainingen is er, hoe kan het ook anders, aandacht voor houding en looptechniek, want uiteindelijk blíjf ik oefentherapeut Mensendieck!

Waarom Sportief Wandelen?

  • Wandelen is een natuurlijke, makkelijke beweging
  • Het kan overal
  • Je hebt slechts goede wandelschoenen nodig
  • De kans op blessures is gering
  • Ieder beweegt op zijn of haar eigen niveau
  • Er is een goede persoonlijke begeleiding
  • Het is gezellig om te bewegen in een groep
  • Het is gezond

De Trainingen starten op maandag om 9.30 uur.

 

Via onderstaand formulier kunt u zich aanmelden voor Sportief Wandelen.

    Uw naam*

    Uw adres

    Uw postcode

    Woonplaats

    Uw telefoonnummer*

    Uw email (verplicht)

    Sportervaring

    Wandelervaring

    JaNee

    Algehele conditie

    GoedLaat te wensen over...

    Verdere opmerkingen

    Ik ga akkoord met het privacy statement.

    Bekijk hier het privacy statement.


    © 2021 Mensendieck Zwolle

    Twitter | Facebook | LinkedIn | Mail | Partners